Erholung – Wie entspanne ich mich richtig?

von Dörthe Beurer

So wichtig wie das tägliche Brot

Erholung ist kein Luxus – unser Körper und unser Gehirn brauchen Erholung wie das tägliche Brot! Aber heutzutage sind Entspannung, Muße oder echte Auszeiten seltene Güter geworden. Vielleicht bringt diese SWR-Sendung Sie auf neue Ideen, wie Sie sich dieses Grundnahrungsmittel für die Seele wieder in Ihren Alltag zurückholen können: „Erholung – Wie entspanne ich mich richtig?


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